quarta-feira, 8 de maio de 2013

Documentário terá lançamento hoje no Rio de Janeiro

Com direção de Carem Abreu, o Documentário "Paz no Mundo Camará: A Capoeira Angola e a volta que o mundo dá" propõe a observação da  mudança de imagem sofrida pela Capoeira, que foi de marginal a patrimônio cultural.
O filme conta a história do Brasil sob a ótica afro-brasileira e é fruto de extensa pesquisa que incluiu entrevistas com  cerca de 50 pessoas entre pesquisadores e praticantes da Capoeira.

O currículo da diretora é extenso e compreende produções como "Angola Capoeira Ancestral" de 2011, "Roda de Angola: jogo da Vida" de 1995, entre outros títulos. É mestre em “Midiatização e Processos de Interação” pela PUC-MG, graduada em Jornalismo e Radialismo pela UFMG. 
A diretora nos falou sobre a expectativa do lançamento de hoje a noite, "Todos nós da ATOS Central de Imagens e da Associação Cultural Eu Sou Angoleiro estamos muito felizes de chegar a essa etapa desse trabalho de 6 anos de produção, que é a hora da exibição, de mostrar para o nosso público o resultado desse trabalho de anos de dedicação em prol da visibilidade, amplificação simbólica e de valorização das Culturas Populares, e em especial da Capoeira Angola.", contou.

O documentário já teve algumas exibições prévias e segundo Carem, a resposta do público não podia ser melhor, "Estamos satisfeitos com o retorno do publico. Toda semana recebemos mensagens de pessoas de vários locais do Brasil e do exterior nos parabenizando pelo filme. Isso é muito reconfortante, pois é um trabalho feito por muitas pessoas - mais de 50, somente em nossa equipe técnica, e mais de 46 entrevistados de relevância cultural em cinco estados brasileiros. Esse retorno é importante pra gente, pois dessa forma vemos aonde acertamos e aonde precisamos melhorar", finalizou.
Caren Abreu pretende produzir os primeiros episódios do webseriado "Paz no Mundo Camará" ainda esse semestre.

Estamos na torcida!



Programação:

18h - Abertura da exposição fotográfica com registros das gravações pelo Brasil e projeção de imagens históricas obtidas no acervo do Arquivo Nacional.
18h45 - Apresentação do filme, com a participação dos mestres João Angoleiro (Acesa/MG) e Manoel (Ypiranga de Pastinha/RJ).
19h - Exibição do filme.
20h - Roda de Conversa: bate-papo da diretora e dos mestres com a plateia.
20h30 - Confraternização.


Sinopse: A Capoeira Angola traz a você uma versão inédita da história do Brasil: a da africanidade incrustada na identidade cultural brasileira através dos movimentos de luta e resistência do povo negro na diáspora. E pensar que há menos de 100 anos a capoeira era percebida como atividade da “maladragem”. Afinal, quais foram os movimentos realizados para mudar sua percepção social, tornando-se patrimônio cultural brasileiro e instrumento de paz no mundo?



Para Mais informações acesse o Blog oficial do Documentário


O Arquivo Nacional fica na Praça da República, 173. Centro-Rio de Janeiro/RJ.


segunda-feira, 6 de maio de 2013

Aquecimento é essencial para a prática da Capoeira



Imagem: Internet
Cheguei atrasada no treino de novo, não aqueci e parti para o treino. Resultado: Corpo todo dolorido. Isso porque tive sorte, existem consequências muito mais graves para quem não têm o hábito de aquecer corretamente antes do treinamento. 
Quando o assunto é roda, aí é que a coisa complica ainda mais. Em geral ninguém aquece. Chega na roda e espera uma oportunidade para jogar.
O Professor Naja, especialista em treinamento desportivo, atenta para a importância do aquecimento pré atividade física, "O aquecimento é a primeira parte de uma aula de capoeira e tem como objetivo preparar o indivíduo tanto fisiologicamente como psicologicamente para a pratica da capoeira. A realização do aquecimento visa obter o estado ideal psíquico e físico, prevenir lesões e criar alterações no organismo para suportar um treinamento, uma competição ou a roda, onde o mais importante é o aumento da temperatura corporal.", explica.

Fique atento para a importância da elevação da temperatura corporal:

Aumento da taxa metabólica; 
Aumento de fluxo sanguíneo local; 
Melhoria da difusão do oxigênio disponível nos músculos; 
Aumento da quantidade de oxigênio disponível nos músculos; 
Aumento da velocidade de transmissão do impulso nervoso; 
Diminuição do tempo de relaxamento muscular após contração; 
Aumento da velocidade e da força de contração muscular; 
Melhoria na coordenação; 
Aumento da capacidade das articulações à suportar carga.

Tudo isso é positivo para o nosso organismo, "Alguns destes benefícios reduzem o potencial de lesões, já que possuem a capacidade de aumentar a coordenação neuromuscular, retardar a fadiga e tornar os tecidos menos suscetíveis a danos.", completa o especialista.





sexta-feira, 3 de maio de 2013

E aí, qual a boa do final de semana?

Programação liberada. Escolha a sua e boa vadiação. Axé!


Quinta a Sábado

Macaé/RJ



Sexta-Feira

São Paulo/SP



Sábado e Domingo

São Miguel/RN



Sábado

Espanha



São Vicente/SP




Rio de Janeiro/RJ





Curitiba/PR


Domingo

Califórnia/EUA



Rio de Janeiro/RJ


São Gonçalo/RJ


quarta-feira, 1 de maio de 2013

Falsa proibição causa indignação nas redes sociais



diariopernambucano.com.br





É falsa a notícia sobre a suposta intenção da bancada evangélica de proibir a Capoeira Angola. 
O site responsável pela notícia é um site de humor que assim se define, "Falsiê, mas sem farsas - Noticiário humorístico e crítico de fake news (notícias falsas) voltado para o Brasil e estado de Pernambuco".

Para quem nem ficou sabendo, o que acho difícil, segue o link para o site.
diariopernambucano.com.br









Algumas das Fake News disponíveis no site.









Entenda o caso



Na semana passada o site de humor diariopernambucano.com.br publicou uma notícia falsa (como todas as demais do site) ironizando a proibição das igrejas evangélicas em Angola. Na matéria a proibição da "Capoeira de Angola", como diz o site, seria uma forma de resposta da bancada evangélica para os angolanos.
O que aconteceu é que muitos ao lerem a notícia se indignaram de tal forma, que sem antes verificar a veracidade dos fatos, começaram a compartilhar a falsa notícia.
As manifestações acaloradas trouxeram a tona discussões até sobre a origem da Capoeira.
Fica a dica para todos, vamos sempre confirmar as fontes de informação, inclusive nas pesquisas que andam fazendo sobre a Capoeira, porque li cada aberração, que só posso supor que alguns andam lendo fontes sem o menor valor histórico.


segunda-feira, 29 de abril de 2013

Como prevenir e tratar lesões comuns aos praticantes de Capoeira



Imagem: Internet
Todo esporte pode ocasionar lesões e a Capoeira não é diferente. Alguns movimentos exigem muito do nosso corpo, principalmente articulações, ligamentos e musculatura. 
Para a Dra. Marcella Alvim Mendes, fisioterapeuta, isso ocorre por causa da prática incorreta, "Deve-se tomar muito cuidado, pois a prática indevida pode ocasionar lesões musculares, bem como lesões articulares, muitas vezes irreversíveis, que podem acarretar prejuízos ao praticante, pelo resto de sua vida.", explicou.
A maneira mais eficaz de evitar esses danos, que podem se tornar permanentes, é adquirir o hábito de fazer aquecimento e de se alongar corretamente, antes e depois do treinamento. A fisioterapeuta explica a importância dessa prática para evitar as lesões, "O aquecimento e o alongamento dão tempo para que a pessoa se adapte do repouso à atividade intensa. Sem eles, os músculos podem ser exigidos bruscamente resultando nas tais lesões. Os motivos são variados: desde a falta de aquecimento até a falta de condicionamento da pessoa. O alongamento após a atividade física ajuda a musculatura a relaxar, voltando ao estado de repouso.", completa. 
Ser orientado por um profissional também é muito importante e a Dra. Marcella alerta para os perigos de um alongamento feito errado, "Vale ressaltar que um alongamento feito de forma inadequada pode causar o efeito inverso, vindo a prejudicar o capoeirista ao invés de ajudá-lo quanto a sua saúde física, é neste caso, por exemplo, que as distensões musculares aparecerão.", ensina.

Imagem: Internet
As lesões mais comuns



Algumas lesões são mais comuns entre os praticantes de Capoeira, como as lesões de tornozelos, ombros, punhos, cotovelos, além de ligamentos e lombalgias(dor na região lombar), mas segundo estudo realizado, os joelhos são os campeões de lesão, como explica a Dra. Marcella, "Em decorrência da postura do individuo, através dos deslocamentos rápidos com mudanças bruscas de direção, bem como, movimentos repetitivos e extenuantes (golpes de linha e giratórios), em decorrência da soltura dos golpes e o pé de apoio no chão, ocasionando a força de atrito e resultando na força de reação do solo.", justifica.

O tratamento
Foto: Internet

O primeiro passo é diagnosticar corretamente a lesão e a partir daí o profissional irá traçar um um plano de tratamento que melhore os sintomas, mas que também recupere a estrutura lesada e previna a reincidência. Segundo a profissional é nesse momento que a fisioterapia é indicada, "a fisioterapia é indicada para melhora do quadro de incapacidades e sintomas como dor, diminuição de força, movimento, entre outros. O objetivo é possibilitar ao capoeirista um tempo menor de tratamento e retorno a prática da capoeira de maneira mais rápida e de forma saudável e segura.", finaliza.


quinta-feira, 25 de abril de 2013

E aí, qual a boa do final de semana?

Já tem evento rolando por aí. Vamos conferir? Axé Capoeira!

Quinta a sábado

Goiânia/GO


Sexta e Sábado

Itabuna/BA


Sexta a Domingo

Teresópolis/RJ


Florianópolis/São José/SC




São Paulo/SP




Sábado e Domingo

Campo Grande/MS


Louveira/SP



Rio Pequeno/SP



Dom Aquino/MT


Sábado

Sorocaba/SP


São Paulo/SP


Domingo

Salvador/BA

segunda-feira, 22 de abril de 2013

Crossfit pode trazer benefícios aos capoeiristas

Foto: Divulgação
A modalidade que consiste em obter força e condicionamento geral através de um programa de treinamentos, pode auxiliar os capoeiristas no que diz respeito ao condicionamento físico, como explica o professor de Educação Física e de Capoeira, Sílvio Ferreira de Souza Junior, "CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas; Ótimo para os praticantes de capoeira, trabalha as qualidades físicas essências para a prática; são elas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular", afirma.
O professor conheceu o Crossfit na África do Sul, "Fui convidado a ministrar um curso de capoeira na África do Sul, em Johanesburgo e conheci o Crossfit por intermédio do Professor Amilcar (Descobridor), praticante do esporte, que me falou e mostrou alguns exercícios. Voltando ao Brasil, encantado com o esporte, estudei mais sobre ele.", contou.  
Há menos de 1 mês o Professor Naja montou um estúdio de Crossfit em sua academia, o primeiro da Zona Oeste do Rio de Janeiro. A prática tem tido excelente aceitação, atraindo praticantes de diversas modalidades esportivas e devido ao sucesso ele já pensa em expandir, alugando um espaço maior apenas para a prática do Crossfit.

O Crossfit já é utilizado ao redor do mundo no treinamento de forças armadas


Foto: Divulgação
O programa também traz benefícios a pessoas comuns, "O CrossFit é o principal programa de treinamento de força e condicionamento físico usado em muitas academias de polícia, grupos de operações táticas (como SWAT), unidades de operações especiais do exército americano (como os US Marines), por campeões de artes marciais e centenas de outros atletas de elite e profissionais pelo mundo, assim como por mães, avós, crianças e até mesmo pessoas com necessidades especiais.", completa.
Foto: Divulgação
Entre as atividades propostas no programa de treinamentos estão pedalar, correr, nadar e remar em curta, média ou longa distância, "Com isso nosso treinamento também se diferencia por seu foco na maximização da resposta neuro-endócrino, através de um treinamento constante com a prática de movimentos funcionais, desenvolvendo potência, misturando diversas modalidades e juntando ainda estratégias de dieta de sucesso.", finalizou.










quinta-feira, 18 de abril de 2013

Nota de Falecimento - Grão-Mestre Camisa Roxa - *1944 +2013

O Grão-Mestre Camisa Roxa se juntou ao Mestre Decânio, ao Mestre Bimba e tantos outros que o aguardavam para a grande roda que está se formando no céu. 

Os que ficam, seguem tristes pela falta que ele fará, principalmente os amigos e familiares, mas a perda é grande para todos os capoeiristas. Uma parte da nossa história que se vai.
Tenho profundo respeito pela  ABADÁ-Capoeira e um carinho enorme pelo Mestre Camisa, por todas as vezes que eu recorri a ele e fui atendida com muito préstimo. Desejo de todo o meu coração que todos vocês recebam conforto nesse momento e que sejam fortes.

Me peguei procurando coisas para escrever sobre essa perda e me lembrei do dia que o conheci e também da breve entrevista que fiz com ele por e-mail na ocasião do falecimento do Mestre Decânio. A vida é mesmo assim, hoje estou aqui procurando o que dizer sobre o falecimento do Grão-Mestre Camisa Roxa.
Do dia em que o conheci fica a foto, um registro muito importante pra mim, só eu sei como fiquei nervosa para chegar até ele e pedir a foto.

As informações ainda são vagas, mas tudo o que se tem de informação no momento é que um acidente com uma laje em Salvador teria resultado na morte do Grão-Mestre. Farei atualizações no post caso surjam novas informações.
Deixo para um outro momento a homenagem merecida a esse grande Capoeirista.







E aí, qual a boa do final de semana?

Feriadão chegando, Capoeira para todos os gostos por todas as partes. Eu já escolhi a minha programação, no domingo estarei participando do Eco Terranossa. Escolha também a sua vadiação e mande as fotos pra gente. Axé!


Quinta a Domingo

São Paulo/SP


Sexta a Domingo

São  José de Ribamar/MA


Sexta-Feira

Caruaru/PE

19hs - Igreja da Conceição.


Saquarema/RJ


Sábado

Araruama/RJ



Maracanaú/CE

Salvador/BA


Campinas/SP



Domingo a Sexta-Feira

Torino/ Itália


Domingo

Rio de Janeiro/RJ



Nova Iorque/EUA


Terça-Feira

Teresina/PI


Rio de Janeiro/RJ



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